2014.02.27更新


でました!
【 POPEYE 3月号 部屋と趣味。】


世界中のおしゃれな方たちの
趣味にあふれたお部屋達。
多少ですが収集癖のあるわたしにとっては
かなり魅力的な一冊。
見ているだけでも楽しくなってしまいます(ꇐ‿ꇐ) ♪

これから新生活に向けて
いろいろな雑誌で特集されるであろう
インテリア\( ˆoˆ)/\(ˆoˆ )/

楽しみで仕方ない‼︎‼︎



特に161ページは
わくわくが止まらないです!

Curaにももちろん
置いてありますので
気になるかたはぜひ
お声がけください(^ω^)!

投稿者: 成尾花絵

2014.02.25更新


はて?さて?
はて?さて?


前回のまんまるに発酵させた
白い物体は

うすーく、まあーるくのばされて

【 PIZZA 】に大変身‼︎‼︎‼︎


それも欲張りな
ハーフアンドハーフ^ ^*

片方は
ひき肉をソーセージ風にした
*トマトサルシッチャ*
もう一つが
*しらすチーズ*

ピザ生地にも合う[しらす]
実はかなり優秀な食材です☆

タンパク質の合成や細胞の増殖
活性化を促進する核酸を多く含むシラス干しは
若さを保つのに効果があるといわれています。
核酸は、免疫力を高め、ガンや生活習慣病を予防し
老化や痴呆の進行を緩やかにする働きがあるのです。
また核酸には
肌から分泌される皮脂量をコントロールする働きもあり
適量を摂取する事で
美肌にも効果があるといわれています。
また核酸に結合しているプロタミンは脂肪を燃焼させ
脂質の吸収を遅らせる働きがあるといわれ
ダイエット効果もあるとか!

頭から一匹すべて食べられる
しらすは栄養化も高く
ご飯にパラパラとかけるだけでも
簡単に摂取できるので
しらすをたべて
カラダの内側からキレイになりましょう(^ν^)


投稿者: 成尾花絵

2014.02.22更新


昔からテレビっ子な なるおです。

仕事でテレビを見る時間が
かなり減ったのですが

その分録画を駆使して
すきな番組は必ず見ています。


お笑い番組が8割くらいなのですが
料理番組も録画するほど大好きで(^ω^)♪

今回はその録画した料理番組でずっと作りたかったものを
let's cooking!!!!!

ただいま発酵ちゅー^ ^*

なにができるかな〜♪*♪♪♪

投稿者: 成尾花絵

2014.02.22更新

なるお。ついにはじめました‼︎

ランニングヽ(゚∀゚)ノ

今年はいろんなことに
挑戦しようと!
そのひとつがランニング♪♪♪

大好きな体育の授業で
唯一キライなのに
負けず嫌いな性格のせいで
トップ集団にいないと気が済まなかった中学時代……

負けず嫌いさは健在ですが…


久しぶりに身体を動かすのは
本当に気持ちがよくて
はまりそうです(^ω^)


いつもの道がなんだかちがってみえたり
普段曲がらないところに潜入してみたり

新鮮な気持ちでいっぱいになりました。

そんなこんなで爽快に走っているといつの間にか

梅の花がたくさんある公園に(゚_。)!

ちょうど咲き始めた梅がとってもきれいで……♡

見惚れて走るのやめてました…
...Σ(´*ω*)


でもランニングしていなかったら見えなかった景色。
週に一度くらいのペースではじめてみようかな◡̈*




投稿者: 成尾花絵

2014.02.10更新


お久しぶりのmegu*megu◡̈*

今回はバレンタインが
近いということで

中目黒にある
コーヒー&チョコレートのお店

” PARKING ”

カカオ豆からつくる
自家製のチョコレートは
豆の味がしっかり残っていて
ほのかにフルーティな香りがします。
普段食べていたチョコは
なんだったのか……
と思ってしまうほど‼︎‼︎‼︎

瓶詰めされたチョコは
すべて手作り(^ω^)*

もちろん一緒に頂いた
コーヒーも美味しいです☆
個人的にはマグカップが
ツボでした♡



いつもお世話になってる方に
家族に友達に

そして自分に♡

春には目黒川のお花見も兼ねて
いってみるのもいいですね♪

おすすめです(^ν^)*

投稿者: 成尾花絵

2014.02.06更新


本日おやすみをいただいております。なるおです。

休みの日は計画たてて
必ずお出かけしないと
気が済まないわたしですが

この急激な寒さと
たまには………

とおもい家の近くにある
図書館へ***
本を読むのがものすごく苦手なんですが

今年の目標は
【 月に1冊は必ず読み切る! 】

にしてしまったので
小学生ぶりの図書館の空気に
少し緊張しながら
いってきました!


あの空気のおかげか
今年のやる気モード全開のおかげか

ただいま3冊目突入です!


インプットーーー!ヽ(゚∀゚)ノ

投稿者: 成尾花絵

2014.02.03更新


2月3日は節分ー(^∇^)
ということで…

せっせと【 恵方巻き 】
つくりましたー☆☆☆
七福神にあやかって
7つの食材をまきまきまきまき♡


2014.2.3 00:00
東北東に向かって
誰よりも恵方巻きを
早く食べたんではないかと…♪


これで今年も素敵な一年になるかな(^ω^)(^ω^)


▴▵プチ情報▴▵
恵方巻き と言う呼び名は
コンビニのセブンイレブンか
始まりだと言われているんだとか……ヽ(゚◇。)ノ

投稿者: 成尾花絵

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