Naoya Koizumi-My faborite blog-

2017.11.10更新

10月25日から今日まで挑戦していることがあります。

それは・・・

【糖質制限!】

なんでそんなことやるの?って言う方がほとんどなんですが・・・

人生の中で一番体重がピークに達しまして・・・。

これはやばい!!っと思いスイッチが入りました!「カチッ!!」

結果から言うと・・・。

今日が11月9日なんですが、、、

【ー8キロ減】までいきました!!

どうですか?頑張りましたよね??

しかしこれはまだまだ序章段階。

高校生の時にバキバキにシックスパック割れていたのですが、年齢と共に

運動回数が減り、代わりに外食やお酒の席が増え今に至る次第でございます笑

【肉体改造せよ!】

頭では思っていたのですがなかなかスイッチが入らず・・・。

今回の体重の件でスイッチが入りました。

さてさて私がやっている1日の食事と運動スケジュールを教えちゃいます!

 朝 

起床

-朝食-

ヨーグルト(ブルガリアヨーグルト)

目玉焼き

野菜

味噌汁

筋トレ15分〜20分(本当は朝食前にやるとgood!)

 

ほとんどサロンワークなので運動はしていない

ー昼ご飯ー

木綿豆腐

鳥の肉団子

サラダ

スープ

夜 

木綿豆腐

鍋(白菜、鶏肉、マロニー、ネギ、しらたき、しいたけ)

などの程糖質なもの。

筋トレ15分〜20分(本当は食前にやるとgood!)

こんな感じの生活で【ー8キロ減】いきましたよ!

ちゃんと食事を取りながらなので全然体力的には問題ないですが、

やりすぎ注意ですよ!

いろいろ調べまくったので、気になる方は相談に乗りますよ笑 

写真は近所の魚居酒屋。

こんな感じなら行っても良いかな?笑

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投稿者: 小泉直哉

2017.11.09更新

 

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秋冬のボブスタイルをご提案!

毛先にほんのり遊びをもとったボブスタイル。

「ぐりぐりのパーマ」ではなく、ほんのり毛先にカールをプラスすることにとって、

ボブスタイルにグッと雰囲気が出てきます。

そこにしっとり系のワックスを使用。

今回はこのどちらかを使うか迷いました!

koi

左オーセンティックオイル

右プロダクト

今回はプロダクトを使用。

毛先にしっとりと束感ができ、しかも1日その質感が1日続く最高のワックス。

オーセンティックはもう少し軽く、濡れ髪が続きます。

パーマの質感によってワックスを変えるのも非常に重要ですよ!

 

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投稿者: 小泉直哉

2017.11.09更新

秋冬のトレンドヘアーの撮影!

今回はメイクを1年目の荒川華穂に初担当させた。

レッドの衣装に彼女の雰囲気に合わせメイクをしてもらいました!

次のブログで詳細載せま〜す!

 

 

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投稿者: 小泉直哉

2017.10.08更新

先月のドレスコードは

【カーキーファッション】でした!

月に1度(第3土曜日)に実施しています!

秋ですね! 今月はハロウィンにちなんで【オレンジファッション】

10月21日(土)に実施します!

今月もお楽しみに!!

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投稿者: 小泉直哉

2017.10.08更新

昨年三重県でセミナーをした時に仲良くなったELIXIRの中西 陽太郎(店長)さんが

東京で雑誌の撮影のためCuraで仕込みをしにきました!

会うのは久しぶり!同じ店長として志すものが似ています(笑)

また会いましょう!! 

中西さんのお店!

http://www.tete-beauty.com/salon/fujisato.html

 

投稿者: 小泉直哉

2017.10.08更新

ブログの中で【動画作りをしている】話はしていますが、

最近Final Cut Pro Xに編集を変更して行っている。

なぜか。

今まではimovieでどこまで作れるかを試したくてやっていたが、とうとう限界がきた。

限界が来たというわけでなく、もっと見せたいやり方が増えた!これが正しいかもしれません。

imovieは無料ソフト。【こんな感じの動画が撮れます。↓↓↓↓↓】

https://www.facebook.com/dougabiyoushi/

全然問題ないのですが、こんな感じのは作れません。 

そしてFinal Cut Pro Xで作ると・・・

かっこいいですよね!

まだ駆け出しですがFinal Cut Pro Xになれてもっと良い動画を作ります!!

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投稿者: 小泉直哉

2017.09.07更新

8月は『アロハシャツ』ファッションでしたよ!

9月は『カーキー』ファッション!

秋ですね!!

動画作成するのも好きですが、こんなポップを作るもの得意です!

⇩⇩⇩

 

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小泉直哉のもう一つの顔

投稿者: 小泉直哉

2017.09.07更新

実は弟が二人います!

男三人兄弟の長男です!

あまり見えないと言われますが。。。

毎年お盆に家族総出でデイキャンプをします。

BBQをしたり、釣りしたり、姪と甥と遊んだり。

なかなか集まれないからこそ希少な時間です。

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小泉直哉のもう一つの顔

投稿者: 小泉直哉

2017.09.07更新

Curaは明治通り沿いにあります。

ここのビルの4階にCuraがあります。

ここをエレベーターで上がると・・・

最近完成してできたのがこれ!

Curaの新ロゴの頭文字の『C』.

 

 

『C』の背面のグラデーションも意味があります。

 

グラデーションは『変化』

 

髪がどんどん綺麗になっていく変化。

 

これをグラデーションで表しています。 素敵でしょ★

 

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投稿者: 小泉直哉

2017.09.07更新

毎年恒例のCuraで海にいこ〜!

毎年逗子の一色海岸で過ごします。

とても気に入っている海の家

『blue moon』

最高です!

サイトhttps://www.bluemoonhayama.net/

 

 

投稿者: 小泉直哉

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